پاورپوینت بررسی اصول آموزش هندبال در 191 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت ppt
مشخصات فایل
تعداد صفحات
191
حجم
4359 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی
ppt
دسته بندی
تربیت بدنی
توضیحات کامل
پاورپوینت بررسی اصول آموزش هندبال در 191 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت ppt
فهرست مطالب
هدف های رفتاری
قابلیتهای ورزشی در هندبال
نمودار قابلیتهای ورزشی
برنامه ریزی آموزشی وتمرینی ورزش هندبال
انواع پرتاب
انواع شوت گل
انواع دریافت
انواع پاس
انواع دریبل
انواع فریب دادن
تمرینهای مربوط به افزایش قابلیتهای ورزشی در هندبال
تمرین برای افزایش قدرت وسرعت
تمرینهای ترکیبی برای افزایش تواناییهای تکنیکی در هندبال
تمرین برای افزایش قدرت شوت وگرم کردن دروازه بان
تکنیکها و تاکتیکهای انفرادی و تیمی در ورزش هندبال
هدف کلی
هدفهای رفتاری
تکنیکها و تاکتیکهای دفاع درهندبال
تعریف دفاع
مراحل چهارگانه دفاع
دفاع در یک سیستم
اهداف کار دفاعی
تاکتیکهای دفاع(فردی ،گروهی، تیمی)
شرایط موفقیت در کار دفاعی
تکنیکها وتاکتیکهای حمله در هندبال
تعریف حمله
مراحل پنجگانه حمله
تمرینهای مربوط به مهارتهای پیشرفته دفاع
تمرینهای دفاع فردی
کاربرد اشکال گوناگون دفاع در هندبال
تمرینهای مربوط به مهارتهای پیشرفته حمله
تمرینهای مربوط به مهارت پیشرفته ضد حمله
تمرینات ضد حمله در قالب بازی
شکلهای تمرینی ضد حمله
برتری یا کم شدن بازیکنان در دفاع و حمله
نکات مهم در مورد یار کمتر یا بیشتر در دفاع و حمله
شرایط روانی تیم با تعداد بازیکنان بیشتر
شرایط روانی تیمی که بازیکنان کمتری دارد
دفاع با تعداد بازیکنان بیشتر
دفاع با تعداد بازیکنان کمتر
احتمالات ممکن برای دفاع تاکتیکی
آموزش دروازه بان هندبال
تمرینات دروازه بان
وسایل کمک آموزشی در ورزش هندبال
اصول گرم کردن
تمرینهای آمادگی جسمانی برای بازیکنان هندبال
تمرینات مربوط به توان عضلانی
تمرینات مربوط به استقامت عضلانی
آمادگی روانی در ورزش هندبال
وظایف مربی وبازیکنان
نظم تاکتیکی
وظیفه مربی در جهت افزایش قابلیت ورزشی
قوانین ومقررات بین المللی هندبال
علایم داوری در هندبال
سنجش وازشیابی مهارتهای هندبال
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
