پاورپوینت آموزش تنیس روی میز در اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت ppt
مشخصات فایل
تعداد صفحات
حجم
18471 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی
ppt
دسته بندی
تربیت بدنی
توضیحات کامل
پاورپوینت آموزش تنیس روی میز در اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت ppt
فهرست مطالب
تاریخچه تنیس روی میز
آشنایی با تنیس روی میز
تاریخچه تنیس روی میز در ایران
آشنایی با وسایل و تجهیزات تنیس روی میز
خصوصیات راکت
نگهداری راکت
توپ
انتخاب توپ خوب
میز
لباس بازیکنان
نکات ایمنی
راکت گیری
راکت گیری به روش قلمی
راکت گیری به روش دست دادن
چند نوع بازی مقدماتی
مراحل ضربه زدن به توپ
نقاط مشخّصه ی توپ
آموزش چند نوع از فنون اساسی تنیس روی میز
آموزش ضربه فور هند
آموزش ضربه بک هند
انواع سرویس
انواع دریافت
روشهای تمرین
تمرینات یک بازیکن، یک مربی
آمادگی جسمانی در تنیس روی میز
مسابقات جهانی تنیس روی میز در قسمت های زیر برگزار می شود
قوانین و مقررات تنیس روی میز
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
